Början

Nu börjar det, ett veckolång diet.
Jag kommer att träna precis som jag brukar, inte mer eller mindre. Om en vecka får vi se om det har blivit ngn. resultat.
I dag visade vågen 77,5 kg(min våg är inte snäll), 2 kilo mera än i December. Kan Julen ha något med saken att göra?
Midjan >89+ cm 3 cm mera än 2 månader sen!
Träningen i dag:
11 min Crosstrainer
30 min promenad med hundarna
50 min gymmet(inkl stretsing)
I morgon ska jag inte träna för barnbarnen kommer hit i dag. I morgon ska vi åka skidor på snigel fart!!!!

Dagens mat

Åt på morgonen : en talsik soppa + ett päron
kl. 11.30 soppa, 2 st mandarin
kl.15.00 fruktsallad-mest melon
kl.17.00 soppa
kl.20.00 soppa

PS! Det blev 15 min promenad med hundarna och 60 min på gymmet.