Nu börjar det, ett veckolång diet.
Jag kommer att träna precis som jag brukar, inte mer eller mindre. Om en vecka får vi se om det har blivit ngn. resultat.
I dag visade vågen 77,5 kg(min våg är inte snäll), 2 kilo mera än i December. Kan Julen ha något med saken att göra?
Midjan >89+ cm 3 cm mera än 2 månader sen!
Träningen i dag:
11 min Crosstrainer
30 min promenad med hundarna
50 min gymmet(inkl stretsing)
I morgon ska jag inte träna för barnbarnen kommer hit i dag. I morgon ska vi åka skidor på snigel fart!!!!
Dagens mat
Åt på morgonen : en talsik soppa + ett päron
kl. 11.30 soppa, 2 st mandarin
kl.15.00 fruktsallad-mest melon
kl.17.00 soppa
kl.20.00 soppa
PS! Det blev 15 min promenad med hundarna och 60 min på gymmet.
